问题描述：最近饮食不规律加上吃的比较少,心情不是很好,昨晚突然胃疼的厉害,今天下午又开始痛了,现在身边没有药该怎么缓解和保养?
一般是由于饮食不当,暴饮暴食或食入生冷、不洁的食品导致的,给予流持饮食,多喝开水,严重者暂时禁食,症状缓解后可进稀饭,如果是疼痛逐渐加重,或是持续不缓解就要去医院检查,看看是否是胃的问题,还有其他病变,不要耽误病情,
估计与你的胃肠功能紊乱有关,比较常见的消化系统疾病如消化不良,胃炎,溃疡病,以及不规律的饮食习惯;应尽快恢复正常饮食,一日三餐热量要均衡,不要吃得过饱,多吃一些清淡,易消化的食物,同时适当多吃一些青菜,水果,保持规律作息.必要时做胃镜检查,