问题描述：最近变得特别抑郁寡欢,对什么事情也不感兴趣,不愿往人堆里凑也,特别的厌世,可能是因为刚分手的原因,使自己无法从痛苦中解脱出来,我该怎么样自我调节呢?需要吃些药吗,
你好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，建议多在家休息。