问题描述：孩子身体很不好,一累了就气喘吁吁,还头疼,老是感冒,问,检查说是孩子体质虚造成的,就开了点营养药,我就孩子平时要咋注意,
你好，体质差，要坚持运动，但要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，更不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就可以了。睡眠：少熬夜、少接触电脑，保证睡眠是很重要的。借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。