问题描述：怎么样保养卵巢和子宫?吃什么对卵巢子宫好?求保养子宫和卵巢的方法
多吃富含纤维素的食物,纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起卵巢肿瘤的风险,促进胃蠕动,减少便秘现象,如:蔬菜、豆类、大麦、荞麦等,
不要过多地摄入盐分,过咸的食物,不利于体内的水分往外面排出,会影响卵巢的正常排卵,严重者会损害卵巢,引起月经不调,