问题描述：我表姑现在有点开始变老了,想保护卵巢,吃什么好呢?
经常食用富含植物性雌激素的食物,食用VE含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效,
多摄入蔬菜瓜果,维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素,维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化,