问题描述:三元脱脂牛奶
牛奶是一种高碳水化合物、高蛋白的奶制品,减肥时不宜多食,
牛奶外包装上会有完整的热量标识,一份250毫升的全脂牛奶含热量150千卡,即使是脱脂奶所含热量是很高的,建议不要在减肥期间食用,