问题描述：由于我长时间生活不规律加上有手淫这个坏习惯!现在很容易出汗大便有时候不成形舌苔有点黄口干上厕所时蹲一会腿就很麻,彻底戒掉晚上在加以锻炼能好吗?能吃六味地黄丸吗?不吃药的话也能好吗?肾虚久了会不会得肾炎什么的!
你需要首先戒除手淫才行。戒除手淫后，不需要用任何药物，可以自行恢复的。
你好、手淫可引起失眠，多梦、头昏，心悸等。腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。建议、正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于的幻想中，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。