问题描述：怎么回事,脑子里总是想着同一个问题,反反复复的,感觉脑子快要炸了,有时候睡觉的时候也睡不好,朋友们说强迫症,我,得了强迫症有什么好的办法治疗吗?
参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。