问题描述：最近看电视上很多渐冻人的报道啊,刚好我这段时间感觉身体不是很好,觉得肢体僵硬不怎么爱活动,总是觉得自己是否得了渐冻人啊,就去医院做检查了,检查说只是缺少运动了,吓死我了
你好，预防渐冻人应该注意多锻炼身体。饮食规律健康。保持心情愉快。少一些坏习惯如吸烟喝酒熬夜等。，其实能够做到这些几乎就百病不侵了平时多注意休息。