体质差注意什么好啊?

2018-07-31 女 | 4岁
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向TA提问 熊平安 已帮助网友:3558

你好,抵抗力差的主要原因,简单的说是因为:蛋白质的摄入量或者是身体的摄取能力的问题。多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源,因为维生素D只有这样才可以吸收。营养均衡:营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物,种类要丰富,不要挑食。

2018-07-31
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