很烦躁心情很不好很烦躁心情一天比一天差

建议您凡事不要想的太多，简单一点考虑问题，就不会这么累了，再就是有事情多跟家人朋友多多交流把自己的想法告诉他们，这样会好一些。多出去走走，不要一个人呆着。