问题描述：感觉乳房的肿胀不舒服,月经不调,身体消瘦,还有液体的溢出,白带增多,医院看了才知道自己得了乳腺增生,最近经常不舒服,难受啊
你好，坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和，不乱用外源性雌激素，不长期过量饮酒，在结合药物或者手术的治疗即可。