问题描述：最近感觉身体不舒服,去医院检查检查说是糖尿病,检查说只要配合治疗好得很快,而且在好了以后在饮食上也要注意,只要调理好,一般都不会复发,该如何调理?
你好：1、食应该力求均衡，多食蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。2、严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次3、增加高纤维饮食，多吃吃新鲜苹果