问题描述：本人男,今年25,体重120,偏瘦,平常也喝大量的水,也每天运动,但还是每个月都会上火,例如口腔溃疡,口鼻生疮,无论喝多少水,嘴角都还是会起皮,每个月都会来好几次,总是好了一个地方,过几天另外的地方就不好了,很是苦恼,万分感谢,
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是阴虚火旺，上炎于口鼻所导致的症状。
这个情况，可以服用一些滋阴降火的中成药来调理，比如知柏地黄丸，坚持服用一段时间，效果当佳。
平时注意饮食宜清淡，多吃水果、蔬菜，不要吃辛辣、油腻的食物。
祝你健康快乐！
以上是对“经常反复上火，口鼻生疮，该怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
平时不要熬夜，要规律作息，健康饮食，饮食结构要合理，多食蔬菜水果，多补充维生素，平时注意锻炼身体，提高身体抵抗力。光喝水也不行，其他方面要做好。
口腔溃疡的饮食有：在饮食上要多食含锌食物，以促进复发性口腔溃疡创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等多种口腔溃疡的饮食。
多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于复发性口腔溃疡的溃疡病灶愈合，故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜等，忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料，多喝水，多吃纤维素丰富的食物等一系列口腔溃疡的饮食，保持大便通畅.