问题描述：我以前的性格非常的活泼,整天嘻嘻哈哈的,也不爱生气,可是有宝宝后都说我跟变了个人似的,老是发脾气,还疑神疑鬼的,也不愿意给人交流,老公说得了产后抑郁症了,我应该怎么才能控制病情
你好产后有空闲的时间多看看书；多做一些自己感兴趣的事物，做运动或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要亲自去做，宝宝睡觉时你也尽量睡觉。