问题描述：我上班的时候感觉浑身的乏力；而且每次感觉坐久了就突然的腰部两侧和小腹十分的疼痛,刚开始我以为是岔气了,后来疼的不行了去医院检查了一下子,发现得了肾结石了,不知道平时吃什么好呢
你好；对于高蛋白、高纤维素这些高营养的食物要多吃一些，高蛋白的食物如牛奶，鸡蛋，鱼类，肉类，家禽类，豆制品类，高纤维的如动物的肝脏、胡萝卜、番茄，柠檬、水果等，特别是有抗癌效果的如胡萝卜，香菇，木耳，豆类，麦角，黄花菜，芦笋、甲鱼等可以多吃些。