问题描述：打篮球投篮把右手手腕弄伤,转动手腕,手腕月骨周围软组织疼痛,用左手按住右手,右手向上用力,无名指于小指之间到手腕疼痛,手腕没红没肿,这要怎么治疗?平时应注意什么?
考虑挫伤引起的相关症状。建议避免剧烈运动，局部热敷并且涂抹红花油可以有所好转。
你所说的这种考虑是局部软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时应该多休息，避免不当的活动和刺激，防止烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，促进恢复。