问题描述：
您好！体质差一定要坚持多做运动，但是也要注意运动的适量，更不要做一些剧烈的运动，感觉出汗舒服就行了。同时也要做到营养均衡，不要挑食，不吃油炸的垃圾食品。长期坚持，身体自然会越来越好。平时注意冷暖,及时给孩子添加衣物。