问题描述：我这些天老是会不想说话,而且平时还总是会晚上失眠睡不着觉,感觉精神很不好了,总是会像以前不好的事情,检查说是有点抑郁了,平时有什么是不能吃的呢,
你好，茶和咖啡是现在主流饮料，但是抑郁症患者也要适可而止。茶和咖啡中含有大量的咖啡因，会加重抑郁患者的失眠症状，因此患者日常中要少喝、睡觉前不喝,平时多注意良好的睡眠。