问题描述:女儿特别爱吃豆豆,也喜欢吃一些油炸的土豆,油炸的鸡腿,油炸的馍片什么的,觉得她的消化一直不太好,常常会有一些胀气,会不会是和她爱吃的这些食物有关呢,
你好,避免易产气食物─如:豆类、油炸食物、汽水、糯米、泡面。减少甜食或精细食物,摄取甜食多为酸性食物,容易产生胃酸过多现象,而精细食物则缺乏纤维质,易使便秘情况加剧。