问题描述:我这段时间总是乳房胀痛的,以前都没有这样的,后来才发现乳房的硬块,才叫家里人陪我去了医院做了x线检查,检查出得了乳腺癌,所以我饮食方面要怎么注意啊?
你好,不要大量摄入脂肪和动物蛋白,加强身体锻炼;绝经后控制总热量的摄入,避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯,少食腌、熏、炸、烤食品,增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。