问题描述：取环后如何保养?如何防止宫颈病?如何避孕?
根据您的描述，考虑到您的年龄因素，一般您可以采取比较安全的避孕方法，另外防止宫颈病的话要从平时的日常生活做起。建议您可以可以采取避孕套进行避孕，一方面比较安全，另外还可以防止妇科病的发生，平时要注意外阴的清洁和性生活的卫生，每天用专用的清洗盆清洗外阴，内衣袜子要分开清洗。