问题描述：做完半月板手术静养整整三个月了,蹲的时间稍微时间长点儿立起来就很费劲,膝关节还伴有疼痛感,上楼梯感觉腿用不上力,慢跑也做不到感觉腿打软,恢复这么久了这样正常吗,什么时候才能恢复正常
你好,正常情况下软骨损伤的患者要至少半年左右才可以恢复的
你的情况是正常的现象.建议继续休养吧.同时建议口服点如壮骨关节丸促进愈合.
以上是对“半月板损伤手术多久可以恢复正常状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我还是建议你适当的的锻炼的吧
建议你坐下伸展的活动看看吧，还有就是注意吃的活血化瘀的药物的
就你目前的情况，首先考虑关节及肌肉损伤，近期要注意减少活动，避免劳累和负重。如果经过休息后症状没见缓解，有必要到正规医院骨科好好检查一下。如果有疼痛，可以吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片。