问题描述：小孩正在长身体的时候,可是最近都不喜欢体育课,老是推托这病那痛不去,因为体质虚老是生病,运动都没有力气了怕去了没面子,平时给老是给孩子炖鸡汤,做鸡蛋,鱼之类的补身体的,感觉都不见效,
你好，孩子体质虚应该常选择补性食物，补性食物可增进体力，恢复元气，诸如：高丽参、红枣、栗子、山药、樱桃、胡麻、造米、小麦、莲藕等。可以每天泡1次高丽参，1次只用3片，每天冲泡沸水来饮用，可以调理身体。