问题描述：我昨天还很好,也没有吃什么坏了的东西,可到今天下午突然肚子疼然后开始腹泻,都有点腿软了,现在身体特别的虚弱这是什么原因
你好，要注意大便的颜色和性状，是稀水样便还是蛋汤样便等，考虑有可能是急性胃肠炎的可能。考虑有可能是与腹泻有关，腹泻又可能出现水电解质紊乱
拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果：多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收)，在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
如果腹泻超过一周，就是肠炎，腹泻的最根本原因是人体肠道内微生态系统失衡。慢性腹泻与饮食结构有很大的关系，除了采取调整膳食的方式，还可以服用奘灵水苏糖。奘灵水苏糖是从天然蔬菜中提取而出，对人体无任何毒副作用，而且不会被人体内消化酶分解，可直达肠道，促进双歧杆菌增殖，抑制病原菌生长，维持人体微生态系统平衡，从而达到消除腹泻的目的。