体育训练后,上课没精神,爱打瞌睡

你好，你的情况可能是营养不良造成的
你好，去医院检查一下看看有没有贫血，注意营养
以上是对“体育训练后，上课没精神，爱打瞌睡，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，根据您的情况来看应该是过度疲劳造成的乏力困倦。
您好，要注意按时休息，保证8小时以上的睡眠，多吃些蛋类和瘦肉类。

你好，这种情况可能是由于晚上休息不好造成的
建议你晚上早睡，保证充足的睡眠，白天增加一些运动，中午可以午休，可以服用一些茶或者咖啡等，如果没有好转的话，可以服用一些营养神经的药物，如胞二磷胆碱等