问题描述：以前身体各个方面都很健康的,最近一段时间怎么回事,小便的时候我就感觉到肾区疼痛,感觉到里面有沙子似的,我非常的担心我自己的身体状况,我去医院检查身体的时候检查出来了肾结石了,得了肾结石在饮食上要注意哪些,
好，肾结石多喝水，不论你的结石属于哪一类，较重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。