问题描述：最近几天也怎么搞得,经常觉得不舒服,家人就觉得很害怕,最近发现自己的头发不停的会掉,而且每次掉的时候掉的很多,我好害怕啊,没头发可是一件让我心里压力很大的事情啊,怎么可以治疗脱发啊,
你好，其次就是洗头及梳头要正确。夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。千万不要用冷水以及过热的水。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。你好，首先一定要保证充足的睡眠。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养也就会失去平衡。