问题描述：我身边有很多人都得了胆结石的毛病,然后我心里也很害怕怀疑自己会得这种病就会想要有效地预防这种病平常生活中应该注意哪些事情呢有什么食物是不可以吃的呢?
你好，预防胆结石，要做到1、按时合理早餐2、规律三餐3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入4、避免不合理的快速减肥5、适当增加运动。