问题描述:孩子现在老是会不好好吃东西了,平时吃的食物种类也是很少的,现在孩子总是会变的体质弱了,老是会生病,有的时候还会身体发热,平时让孩子吃些什么东西比较好呀,
你好,要想提高孩子的免疫力缓解孩子体质弱,平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等第一代是无机锌,比如硫酸锌。它和胃酸结合,产生氯化锌。