问题描述：这几天感觉自己这个眼睛看东西有些看不清楚,有点担心自己会近视眼,要是戴着眼镜肯定会很别扭,所以买了很多对眼睛有好处的补品,另外还在生活中要怎么预防这个近视眼呢?
您好，您在工作之余，多睡觉，作眼保健操，饮食上：注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。