问题描述：最近工作的压力特别的大,而且还老是的夜里睡不着觉的,最近发现头发开始掉的,而且还斑秃了,也用了很多的办法都不管用啊,
你好，斑秃的护理：减轻自身精神压力,在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物,从而达到促进头发生长,防止或改善脱发的产生.