问题描述：我失眠有半年的时间了,白天忙着工作,晚上回家要做家务带孩子,按理说已经非常的累了,躺下就应该能睡着的,可是我却怎么都睡不着呢,基本都是凌晨之后才能有点睡意呢,这是怎么回事呢,
您好，即便你还是不能入睡，你也不用担心，因为人一旦躺在床上，本身就是一种休息，只是你还没有进入梦境，没有进入睡眠，放缓自己的心态，不要有压力，一切随遇而安，自然而然，要知道，入睡的关键便是平静。