问题描述：今年十四岁,女,最近一年有时会觉得胸闷,要深呼吸几下才能恢复过来,平时深呼吸几下就没事了,最近有好几次晚上睡觉觉得呼吸不过来而醒了,醒过来之后很不舒服,要深呼吸好几下,差不多两三分钟才没事,而且近几年我很容易头晕,蹲下十几秒就会觉得眼前发黑,要闭上眼睛等几秒才行,而且经常觉得全身没力,很想就这样趴下去,永远不起来了
你的描述考虑是属于体质差的症状，
你好，这个问题一般建议及时休息，继续保持心情舒畅即可。
建议你每天睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶，有助于睡眠，祝您健康
你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你可以喝些安神补脑液可以起到安神补脑的作用。