问题描述：我前一段时间突然发现外阴长了一小块白斑,没有任何的感觉,但是心里一直担心害怕的不行,害怕白斑会面积扩大,压力大,精神负担重
你好，饮食上，忌食辛辣刺激，油腻荤腥的食物。如：葱、姜、蒜、海鲜、淡水鱼、大肉、羊肉、狗肉、禽类的鸡鸭鹅等。多吃蔬菜水果及一些含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。如：核桃、芝麻、花生、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品