问题描述：最近手臂的肌肉酸痛胀痛,手指发麻,左手比右手厉害,白天上班没怎么厉害,半夜老是痛醒
你好，肌肉拉伤和软组织挫伤：一旦出现疼痛反应应立即停止运动可在痛点上敷冰块或冷毛巾并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎以使小血管收缩减少局部充血水肿切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后建议可以买一些神威按摩软膏擦一擦，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛等，可应用活血化淤消肿止痛等治疗.
这可能是颈椎压迫神经导致的，可吃些颈复康颗粒，
同时配合中药，物理治疗，热敷，按摩，以改善局部血液循环，增加营养，早日恢复。
以上是对“两手臂肌肉酸痛，两手指发麻发胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况是劳累的表现，关键在于自己的调整。
应该饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态。
一般来说考虑是神经炎引起的麻木，
神经炎最常见的病症即四肢麻木、肌肉萎缩、四肢无力，最好到医院检查后再对症治疗，