问题描述：近视眼的人吃什么好..我从年轻的时候就开始有近视眼了还有夜视眼晚上的视力更弱了不戴眼镜连自己都看不清了而且一个文字工作者怎么说了工作就是特别的费眼睛吧最近觉得视力好像又下落了
多吃含维生素A的食物维生素A可以有效的缓解眼疲劳可以起到保养、润泽眼睛的作用如羊、泞猪、鸡、鹅肝中、鸭、鹅、鸡、鹌鹑蛋黄中含有大量维生素A平时注意多吃这些食物可有效控制眼睛近视的发展