问题描述:最近一年总是睡眠不足,就感觉腿酸软,必须要睡足醒了才没这种感觉,而且睡眠有时候不好,明明很困了,但还是睡不着.吃了很多药物效果都不怎么好,失眠症的治疗方法,
你好!失眠的治疗应本着药物治疗为主,心理调整为辅的策略,患者除服用药物以外,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用,如患者产生药物依赖性,应尽量酌减西药的使用,采用中药治疗。