问题描述：上个月去医院检查身体的时候,我被检查出有乙肝,我也不知道自己为什么会得上乙肝,去了那问,告诉我不严重,平时多注意饮食,然后让我定期检查肝功能,就回去了,乙肝平时吃什么好呀?
你好，乙肝患者平时要保养，少熬夜，早睡觉，多吃蔬菜水果，不饮酒，增强免疫力。注意饮食的平衡，要保持心情舒畅，进行适量的运动。适量摄取含锌和镁丰富的饮食，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼类、绿叶蔬菜、豌豆、乳制品等。