问题描述：这一段时间了,就是感觉工作压力非常的大,每天都有忙不完的工作,白天干不完的活,晚上还要经常性的加班,我发现晚上老是睡不着觉,我就去做了个CT及MRI检查,说是失眠了,
你好，平时要注意坚持有规律的作息时间，在周末也不要睡得太晚。学会调节自己的心情，使心情保持愉快。睡前不要吃东西，晚餐宜少且清淡。睡前远离咖啡和尼古丁。
你好，根据你的反应，你的情况是由于过度劳累、压力过大而导致的神经系统紊乱导致的失眠。
平时合理的休息，劳逸结合，睡前喝些亦舒堂百合枣仁助眠茶调节治疗，一段时间之后，看看效果同时注意不要情绪变化太大，工作固然重要，但是也要注意身体，睡前泡泡脚，可以缓解疲劳，要重视自身健康，懂得适当放松。