问题描述：就是因为身体素质的问题,总是没能怀孕,现在已经有五年的时间了,总是调理不过来呢,总是感觉越来越严重了呢,我应该怎么调理身体好呢,饮食都注意啥呢,
您好，富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。