问题描述：痛风之后就喝一次酒,结果折腾我好几天没睡好觉,从那之后再也不敢喝酒了,就是日常的饮食都注意很多了,高嘌呤的食物,一口都不吃
你好，(1)可吃的低嘌呤食物：①主食类：米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荞麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。②奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。