问题描述：平时腿不能长时间弯曲,时间长了膝盖会疼,平放一会儿就好了
你好根据你描述的情况，考虑是属于缺钙或者是炎症刺激的表现的你好建议注意休息，避免不良习惯的，异常情况及时进行检查的
根据你描述的情况属于慢性损伤引起的症状建议是可以服用中成药调理，易消化易吸收饮食，规律生活习惯按时作息