问题描述：老是掉头发怎么办?最近掉的特别严重,有什么方法可以让头发不再掉吗?现在都是两天洗一次头发,洗一次要掉好多,
想要减少脱发首先应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物,生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力,局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒,以具有去头皮屑成分的洗发水洗发,
您平时可以用手指按摩头皮,促进血液循环,多吃些新鲜的水果蔬菜,避免辛辣,油腻等刺激性饮食,尽量不要熬夜,多吃些黑芝麻,核桃仁等坚果类的食品,选择中性或者弱酸性的洗发水,脱发严重的话,可以选择进行毛发移植,毛发移植一定要选择正规、有资质的大医院,这样对于最终效果才能有保障,以免对身体造成伤害,