长期频繁遗精怎么办

遗精应该注意的事项:
1、注意心理卫生和精神调摄,消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态,培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格,经常保持轻松、愉快的情绪,排除杂念,清心寡欲,恬淡虚无,顺其自然,调养一段时间,这种情况自可减轻,
2、注意生活起居,衣裤应稍宽松些,夜晚不要过饱进食,睡前用温水洗脚,被褥不宜过重,脚部不宜盖得太暖,养成侧卧睡眠的习惯,
3、节制性欲,戒除手淫,不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品,逐渐戒除手淫,减轻思想负担,使心理逐渐康复,
4、多参加文体活动,培养多种业余兴趣和爱好,适当参加体力劳动,正常对待男女交际,不要把男女交往神秘化,
5、积极治疗引起造精的疾病,包皮过长的应手术切除;养成良好的卫生习惯,经常清洗阴茎包皮处,以免包皮垢积聚;如患有包皮龟头炎时应及时治疗,
6、不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思,遗精后要注意外生殖器的清洁,勤洗换内裤,以防尿道的炎症,

您好:一般来说正常成年男性每月遗精2—3次或三到五天遗精一次是正常的,频繁遗精常见于有性幻想或是存在泌尿生殖系统炎症的患者,长时间遗精次数过多可引起头晕、无力、早泄及阳痿等,前列腺炎患者多可在一定程度上导致遗精次数增多,建议首先给予生活上的护理为主如:注意休息,多喝水,加强营养,锻炼身体,心情放松,保持局部卫生清洁,综合观察病情,症状久无改善或加重者,还需及早到医院明确诊断,避免错过最佳治疗时机,加大治疗难度,祝您健康