问题描述：得了高血糖,给她买个血糖仪,这样她在家就可以自己测了,中国十大品牌血糖仪有哪些?高血糖患者平时需要注意什么?
现在血糖仪牌子很多,建议购买的话一定要去正规医院购买,高血糖患者要注意几下3点:
1、控制饮食,减少总热量,吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食,可以降低血糖的食物有苦荞麦、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱等,吃白肉(鱼鸭鸡肉)比红肉(猪牛羊肉)好,粗细粮要搭配,先吃菜后吃饭,血糖可减半,先吃饭后吃菜,血糖要翻番,
2、合理运动,减轻体重,消除将军肚很重要,坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟,如快走、慢跑、打门球、太极拳、太极剑、骑自行车、登楼梯、爬山坡等,
3、要有好心情,人遇到焦虑、忧愁、悲伤、愤怒、紧张时,可使血糖上升,若生活环境稳定,精神愉悦,笑口常开,血糖就会下降,