问题描述：之前有过几年的手淫史,现在阴茎能勃起,但不够硬,且时间短暂,插不进阴道,一受刺激就泄了,这种状态已经有四个月了,治疗肾虚最好办法?
肾虚的治疗以补肾为主,饮食方面多吃韭菜、鸡蛋、坚果类、人参、乌鸡、家鸽、羊肉等,加强运动,锻炼身体,可正规中医院诊断是阴虚还是阳虚,再相应吃药进补,不要给自己太大的压力,学会合理减压,
肾虚宜吃下列食物,芝麻 ;尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之,粟米 豇豆.牛骨髓 .狗肉 .羊骨.猪肾.何首乌.海参 .此外,肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等,