问题描述：我家姐的一个女儿在小的时候就体质差,总是天气一冷就会感冒咳嗽,而且中总是反反复复爱生病,这样不行,要吃什么更好呀,
你好，一般孩子经常感冒鼻塞等现象，也是孩子抵抗力弱的现象的，小孩子就爱感冒的，所以平时要注意保暖的，避免受风了。应多吃些新鲜的水果,和蔬菜，要多样性，不要天天只吃一种水果。这样才能全面补充维生素和微量元素。多去晒太阳。