问题描述：最近发现每次来月经时觉得小肚子和腰冰凉冰凉的,而且小肚子和腰都很疼,记得以前不太疼啊,是什么原因?
痛经时候表现畏寒,小肚子和腰疼痛属于正常,注意一下几点可以相应缓解:1不要吃辛辣刺激的东西,注意腹部的保暖,2不要揉腰和肚子,可以喝点红糖水,3多多休息
可以用热水袋敷的,缓解疼痛,现在您的情况来看我只能判断您是痛经,如果要确切治疗,还是希望您去正规医院做个检查,