问题描述：体质一直都不是很好比较瘦弱,一直都有轻微的贫血,我平常都有吃一些花生红枣之类的东西补血,这几天我来月经在吃红枣的时候叫我最好不要吃来,月经的时候可以吃红枣吗?
红枣有补血的作用、且富含维生素C,在月经期间可以食用的,没有影响的,不需要过于担心了,
建议您经期饮食上注意不要吃生冷辛辣的食物即可,其余食物是没有禁忌的,可以放心食用,
月经期间是可以吃红枣的,红枣本身就有滋补人体气血的作用对身体是有好处的,可以在来月经时候吃的,不要担心,红枣是具有滋补人体气血的作用的,平时就可以每天吃几个的,也可以煮粥喝,在经期也是可以吃的,对身体有好处的,